Αν ανήκετε στους ανθρώπους που ζουν μια απαιτητική καθημερινότητα με γρήγορους ρυθμούς, είναι πολύ πιθανό να βιώνετε άγχος. Ακολουθούν 5 μυστικά που θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε και να διαχειριστείτε το άγχος και την πίεση που μπορεί να αισθάνεστε. Μυστικό Νο1: Το άγχος είναι στο μυαλό αυτού που το έχει. Τα γεγονότα που μπορεί να προκαλέσουν άγχος είναι απολύτως υποκειμενικά. ...

Read More »