Daily Archives: Αύγουστος 8, 2014

Oκτώ τρόποι ενυδάτωσης του οργανισμού

Η εμμονή σε ξεπερασμένες αντιλήψεις και “κλισέ”, μας στερεί συχνά την ευκαιρία να προσφέρουμε extra οφέλη στην υγεία μας! Ας ξεκινήσουμε με ένα αξίωμα: η ανθρώπινη φύση δεν είναι συμβατή με τη μονοτονία! Αυτό είναι κάτι που γνωρίζουν πολύ καλά όσοι, για παράδειγμα, έχουν καταφύγει σε δίαιτες “μονοφαγίας” με στόχο να χάσουν γρήγορα βάρος: ο οργανισμός υπακούει σ’ αυτές για ...

Read More »