Daily Archives: Σεπτέμβριος 24, 2015

10 ανορθόδοξες συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Έχω μια χρόνια δυσκολία να πέφτω για ύπνο το βράδυ και να παραμένω κοιμισμένος. Δεν πάσχω από κάποια ασθένεια που να σχετίζεται με την αϋπνία ή διαταραχές ύπνου, αλλά του εγκεφάλου μου του αρέσει να συνεχίζει να δουλεύει όταν το σώμα μου έχει την ευκαιρία να ξαπλώσει και να ξεκουραστεί. Έψαξα στο internet για συμβουλές ύπνου, αλλά το μόνο που ...

Read More »