Daily Archives: Ιούνιος 14, 2016

Οι τροφές που προτιμούν οι fit άνθρωποι

Για ένα γυμνασμένο και fit σώμα, η θεωρία είναι ξεκάθαρη! 70% διατροφή και 30% γυμναστική. Με λίγα λόγια, όσους κοιλιακούς και να κάνουμε, αν το delivery boy ξέρει το όνομα της γάτας μας, το λιπάκι πάντα θα περισσεύει. Τι τρώνε όμως οι άνθρωποι που είναι σε καλή φυσική κατάσταση; Όχι δεν τρώνε μόνο shakes πρωτεΐνης μέσα στα γυμναστήρια: γιαούρτι: υψηλό ...

Read More »