Daily Archives: Νοέμβριος 8, 2016

7 τρόποι να κάψεις θερμίδες

Όταν η μέρα σου είναι γεμάτη δουλειά, υποχρεώσεις και μοιάζει ατελείωτη, το τελευταίο πράγμα που σκέφτεσαι είναι το αν θα προλάβεις να πας γυμναστήριο. Κάτι που μεταξύ μας, ακόμη κι αν προλάβεις, θα το αγνοήσεις. Γιατί είσαι ήδη κουρασμένη και είναι λογικό. Όμως αφενός το κορμί δε χτίζεται μόνο του και αφετέρου, υπάρχουν πολλοί τρόποι να μάθεις να καις θερμίδες, ...

Read More »