Daily Archives: Νοέμβριος 26, 2016

6 τροφές που θα δυναμώσουν τη μνήμη σας

Όλοι θέλουμε ένα κοφτερό μυαλό και μια καλή μνήμη. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να πετύχουμε κάτι τέτοιο. Υπάρχουν για παράδειγμα ειδικές ασκήσεις όπως το σταυρόλεξο και παιχνιδια μνήμης που ακονίζουν το μυαλό. Υπάρχει όμως και η διατροφή. Τροφές που με τις ουσίες που περιέχουν μπορεί να τονώσουν τη μνήμη μας. Πολλές έρευνες έχουν αποδείξει πως οι τροφές που επιλέγουμε επιδρούν όχι ...

Read More »