Tag Archives: ευτυχία

20 γνωρίσματα των ανθρώπων που έχουν αποφασίσει να είναι…ευτυχισμένοι!

Η ευτυχία αποτελεί κοινή επιδίωξη όλων των ανθρώπων. Κανείς δεν θέλει να είναι σκυθρωπός και λυπημένος.Όλοι έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που καταφέρνουν να είναι ευτυχισμένοι, ακόμη και εν μέσω κάποιας αγωνιώδους δοκιμασίας στη ζωή τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι δε νιώθουν πόνο, θλίψη ή λύπη – απλά, δεν αφήνουν αυτά τα συναισθήματα να κατακλύσουν την ζωή τους. Πώς το καταφέρνουν; Έρευνες ...

Read More »

30 γνωρίσματα που έχουν κοινά οι χαρούμενοι άνθρωποι

Τα βιβλία για την ευτυχία είναι αμέτρητα. Και όχι, δεν σημαίνει ότι διαβάζοντας αυτά τα βιβλία χάνεις τον χρόνο σου. Έχω ανακαλύψει μερικά καταπληκτικά ψήγματα σοφίας στα βιβλία που έχω διαβάσει, που βοήθησαν τον εαυτό μου να γίνει καλύτερος από πολλές απόψεις. Τρία από τα αγαπημένα μου βιβλία για την ευτυχία είναι:     The Happiness Project     Stumbling on Happiness ...

Read More »

9 τρόποι για να γίνεις πιο αισιόδοξος

[quote style=»boxed»]Οπτιμιστής: Το άτομο που ταξιδεύει δίχως εφόδια από το πουθενά στην ευτυχία. – Mark Twain[/quote] Μερικοί άνθρωποι είναι πιο αισιόδοξοι από τη φύση, αλλά η αισιοδοξία δεν είναι ένα σταθερό χαρακτηριστικό. Είναι μια επιλογή της οποίας εμείς έχουμε τον έλεγχο. Κάθε πρωί, έχουνε την επιλογή είτε να ξυπνήσουμε μουτρωμένοι ή να ξυπνήσουμε με μια θετική προοπτική. Έρευνες έχουν δείξει ...

Read More »

Ο δεκάλογος της ευτυχίας

Οι εποχές μπορεί να είναι δύσκολες ωστόσο δεν θα αφήσουμε τους εξωγενείς παράγοντες να μας επηρεάσουν, αφού η ψυχική μας υγεία εξαρτάται από εμάς. 1. Εκφράζουμε την ευγνωμοσύνη μας για ότι έχουμε όσο λίγο και αν μας μοιάζει, εκφράζουμε την ευγνωμοσύνη στον ίδιο μας τον εαυτό αλλά και σε άτομα που πιστεύουμε ότι το αξίζουν. 2. Σκεφτόμαστε αισιόδοξα. Μπορεί να ...

Read More »

5 γνωρίσματα χαρακτήρα που θα σου χαρίσουν ευτυχία

Ο χαρακτήρας δεν είναι το μόνο χαρακτηριστικό της ευτυχίας. Υπάρχουν επίσης ο τρόπος σκέψης, η στάση, οι θεμελιώδεις πεποιθήσεις και συγκεκριμένες δράσεις που μπορούν είτε να μειώσουν είτε να αυξήσουν το επίπεδο της ευτυχίας που βιώνουμε σε κάθε δεδομένη στιγμή. Αλλά, ο χαρακτήρας εξακολουθεί να είναι το βασικό συστατικό για να ζεις όσο πιο ευτυχισμένη ζωή γίνεται. Γιατί ο χαρακτήρας ...

Read More »

12 συνήθειες ευτυχίας για πολυάσχολους ανθρώπους

«Το μυστικό της ευτυχίας δεν είναι στο να κάνεις αυτό που σου αρέσει, αλλά στο να σου αρέσει αυτό που κάνεις» – James M. Barie Ποτέ δεν θα πρέπει να είσαι πολύ απασχολημένος για να χαμογελάσεις, γιατί το να δημιουργήσεις ευτυχία στην ζωή σου δεν παίρνει πολύ χρόνο. Απλά πρέπει να κάνεις ορισμένα πράγματα σωστά.   1. Χαμογέλα σε τελείως ...

Read More »

5 Βήματα για την απόλυτη επιτυχία

Ορίστε 5 απλές συμβουλές που μπορείς να εφαρμόσεις σήμερα και θα σε βοηθήσουν να φτάσεις στην κορυφή: 1. Στρέψε την προσοχή σου εκεί που θέλεις. Κανείς δεν πρόκειται να φτάσει στην κορυφή, οπουδήποτε, αν δεν αποφασίσει πρώτα ότι το να είναι στην κορυφή είναι αυτό που θέλει. 2. Αύξησε τις προσδοκίες σου. Όταν διαπιστώσεις ότι το να φτάσεις στην κορυφή ...

Read More »