Tag Archives: κινητήρια

Όταν όλα φαίνονται χάλια…

…να θυμάσαι αυτά τα 9 «πραγματάκια»… Στη ζωή μας, τα πράγματα άλλοτε πηγαίνουν από το καλό στο καλύτερο και άλλοτε από το κακό στο χειρότερο. Και αργά ή γρήγορα πρέπει να συμφιλιωθούμε με αυτή την κατάσταση όσο δύσκολο κι αν φαντάζει αυτό. Γιατί δε θα μπορέσουμε να χειριστούμε τα συναισθήματά μας διαφορετικά… Για τον καθένα έρχεται εκείνη η στιγμή που ...

Read More »

Μικρο-Πραγματα που δεν πρέπει να σε απασχολούν

Κάποιοι είναι πιο λεπτομερείς, κάποιοι είναι πιο αγχώδεις, κάποιοι μεγάλωσαν με ενοχικούς γονείς, κάποιοι είναι τελειομανείς, κάποιοι πιο αναλυτικοί. Είναι και αυτοί που στο άκουσμα της είδησης οτι πλησιάζει μετεωρίτης που θα καταστρέψει την γη, ετοιμάζουν τα παγάκια για πάρτι. Υπάρχει μια μέση κατάσταση αντιδράσεων. Επέλεξε τις καταστάσεις για τις οποίες θα πρέπει να αγχωθείς και άσε στην άκρη τα ...

Read More »

Οι 8 τύποι φίλων που κάθε άνθρωπος πρέπει να έχει

«Οι φίλοι είναι η οικογένεια που διαλέγουμε» λέει ένα ρητό και πράγματι, στην πράξη ο κοινωνικός μας περίγυρος καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την καθημερινότητα μας. Προκειμένου αυτή να κυλάει ομαλά, υπάρχουν οκτώ τύποι φίλων που κάθε άνθρωπος θα έπρεπε να έχει. Δείτε ποιοι φίλοι είναι αυτοί και αναρωτηθείτε σε ποια κατηγορία ανήκετε εσείς για τους γύρω σας. 1. Ένας πιστός ...

Read More »

7 απλοί τρόποι για να βελτιώσετε την αυτοπεποίθησή σας

Η πραγματική αυτοπεποίθηση είναι από τα καλύτερα δώρα που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου – μια πράξη αγάπης προς τον εαυτό σου και προς τους άλλους. Είναι σημαντικός παράγοντας στις σχέσεις, στη δουλειά, στην υγεία. Σημαίνει ότι μπορείς να είσαι ρεαλιστικά και δημιουργικά σε επαφή με τον κόσμο των δυνατοτήτων σου και των ταλέντων σου. Σημαίνει ότι πιστεύεις ότι ...

Read More »

10 ψέματα που πρέπει να πάψουμε να λέμε στον εαυτό μας

Το μυαλό μας παίζει ύπουλα παιχνίδια και τις περισσότερες φορές, η τυφλή εμπιστοσύνη που έχουμε στον εαυτό μας, μας κάνει να μην βλέπουμε το λάθος στο οποίο ο ίδιος μας εκθέτει. Ο φόβος, ο πανικός, οι εδραιωμένες συνήθειες και αντιλήψεις είναι οι χειρότεροι σύμβουλοι στην προσωπική μας εξέλιξη και πρόοδο και αξίζει ο καθένας να αφιερώσει λίγο χρόνο για να ...

Read More »

Πράγματα για τα οποία πρέπει να πάψεις να ανησυχείς

To 2013 έρευνες απέδειξαν πως οι γυναίκες είναι πιο αγχωμένες από ποτέ. Η υπογονιμότητα λόγω στρες έχει χτυπήσει κόκκινο και πως τα παιδιά του μιλένιουμ είναι η πιο πιεσμένη γενιά στην ιστορία της ανθρωπότητας. Όλο και λιγότεροι άνθρωποι σκέφτονται θετικά, το σύνδρομο burn out έχει πάρει διαστάσεις γρίπης και οι άνθρωποι ξυπνάνε κουρασμένοι. Παράλληλα οι ψυχολόγοι δεν προλαβαίνουν, οι φαρμακοβιομηχανίες ...

Read More »

5 μη παραγωγικές συνήθειες

Όσο και να μην το αντιλαμβανόμαστε η καθημερινή μας ρουτίνα είναι γεμάτη με τακτικές/συνήθειες που μειώνουν την παραγωγικότητα μας. Το κύριο πρόβλημα με τις μη παραγωγικές μας συνήθειες είναι πως δεν τις καταλαβαίνουμε. Παρακάτω εντοπίζουμε κάποιες εξ αυτών και σας δίνουμε μερικά tips για να αυξήσετε την παραγωγική σας δύναμη σε προσωπικό ή επαγγελματικό επίπεδο. * Στόχοι Αυτό είναι η ...

Read More »