Ο ρόλος των γονιών στη ζωή μας είναι πολύ σημαντικός και μπορεί να έχει επιπτώσεις είτε θετικές είτε αρνητικές. Ως ενήλικες, είναι σημαντικό για την ψυχική μας ευεξία να αναγνωρίσουμε τα καλά αλλά και να κατανοήσουμε κάποια αρνητικά που μπορεί να μας έχουν επηρεάσει στο παρελθόν. Ωστόσο, μερικές φορές βρισκόμαστε σε μια κατάσταση συνεχούς θυμού απέναντι στους γονείς μας. Είναι ώρα να τους συγχωρήσουμε και να προχωρήσουμε παρακάτω.
1. Συγχωρήστε τους γιατί δεν ήταν οι “τέλειοι” γονείς
Όταν είμαστε παιδιά, θεωρούμε τους γονείς μας ατράνταχτους. Φαίνεται ότι μπορούν να κάνουν τα πάντα με απόλυτη επιτυχία. Όσο μεγαλώνουμε, καταλαβαίνουμε ότι είναι απλά άνθρωποι και όλοι έχουμε ελαττώματα. Όχι, δεν ήταν οι τέλειοι γονείς, αλλά αξίζει να τους συγχωρέσουμε για τις ατέλειες τους. Σημασία έχει ότι προσπαθούσαν και ακόμα προσπαθούν.
2. Συγχωρήστε τους που μάθαιναν στη διαδρομή
Κανένας δεν γεννήθηκε με την γνώση πώς να είναι γονιός. Ειδικά όταν ήμασταν μικρά, η πληροφορία δεν ήταν τόσο εύκολα προσβάσιμη. Οι γονείς μας έμαθαν στην πορεία και κάνανε λάθη. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι ορισμένες από αυτές τις λανθασμένες συμπεριφορές μας έχουν επηρεάσει αρνητικά. Ωστόσο, μπορούμε να τους συγχωρήσουμε για αυτά τα λάθη, δεδομένου ότι προσπαθούσαν να μάθουν και να κάνουν καλύτερα.
3. Συγχωρήστε τους που δεν σας καταλάβαιναν απόλυτα
Οι γονείς πρέπει να κατανοήσουν τα παιδιά τους, αλλά υπάρχουν πολλά που μπορεί να είναι δύσκολα να καταλάβουν λόγω του χάσματος γενεών. Πρέπει να κατανοήσουμε ότι αυτή η απόσταση είναι φυσιολογική και μπορεί να προκαλεί παρεξηγήσεις. Οι γονείς μας μεγάλωσαν σε έναν διαφορετικό κόσμο και είναι δύσκολο να προσαρμοστούν στις αλλαγές που έχουν συμβεί. Ας τους συγχωρήσουμε για τις περιπτώσεις που δεν μπόρεσαν να καταλάβουν πλήρως τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας.
4. Συγχωρήστε τους που ήταν απόμακροι μερικές φορές
Οι γονείς μας μπορεί να μας φάνηκαν απόμακροι σε κάποιες περιπτώσεις. Μπορεί να μην ήταν πάντα διαθέσιμοι συναισθηματικά όπως θα θέλαμε. Ίσως αυτό να οφειλόταν σε δυσκολίες που αντιμετώπιζαν, όπως οικονομικά προβλήματα ή κόπωση. Τώρα που είμαστε ενήλικες, είναι σημαντικό να δούμε πέρα από την επιφάνεια και να καταλάβουμε ότι πολλοί λόγοι μπορεί να βρίσκονταν πίσω από αυτήν την απόσταση. Ας τους συγχωρήσουμε για τις φορές που ήταν απόμακροι και δεν μπορούσαν να μας προσφέρουν την πλήρη συμπαράστασή τους.
5. Συγχωρήστε τους που θύμωναν ενίοτε μαζί σας
Ο θυμός των γονέων μπορεί να είναι ένα συναίσθημα που μας έχει μείνει χαραγμένο στη μνήμη από τα παιδικά μας χρόνια. Ενώ ως ενήλικες μπορεί να είναι πιο εύκολο να κατανοήσουμε τους λόγους πίσω από αυτήν την θυμό, δεν είναι πάντα εύκολο να συγχωρήσουμε. Αν όμως επιλέξουμε να τους συγχωρήσουμε, μπορεί να απελευθερώσουμε τον εαυτό μας και να βρούμε ειρήνη στην ενήλικη ζωή μας.
Συνοψίζοντας, είναι σημαντικό να συγχωρήσουμε τους γονείς μας γιατί κανείς δεν είναι τέλειος. Να αναγνωρίσουμε πως έμαθαν στη διαδρομή και προσπάθησαν να κάνουν τα καλύτερα που μπορούσαν με ό,τι είχαν. Επίσης, να κατανοήσουμε ότι υπήρξαν περιπτώσεις που δεν καταλάβαιναν πλήρως τα προβλήματα και τις ανάγκες μας. Τέλος, ας συγχωρήσουμε τις φορές που θύμωναν ενίοτε μαζί μας και δεν ήταν πάντα διαθέσιμοι συναισθηματικά.
Πηγή
