Στο δικό μουμε τίτλο “Ασφαλής στο νερό: Αποφύγετε τους πνιγμούς με αυτές τις συμβουλές” θα αναδείξω τα λάθη και τις παραλείψεις που οδηγούν σε πνιγμούς στην Ελλάδα. Είναι σημαντικό να επισημάνουμε τη σοβαρότητα του θέματος και να ευαισθητοποιήσουμε το κοινό σχετικά με τους κινδύνους που ελλοχεύουν στα νερά.
Δεδομένου ότι η Ελλάδα έχει την μεγαλύτερη ακτογραμμή στη Μεσόγειο και αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα των πνιγμών εδώ και πολλά χρόνια, πρέπει να αναρωτηθούμε για τα λάθη που κάνουμε και τις παραλείψεις που απαρρίθμησε η έρευνα. Από το 2017 έως το 2020, καταγράφηκαν κατά μέσο όρο 349 πνιγμοί κατά τη διάρκεια ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων στη θάλασσα. Αυτό τον καθιστά τη δεύτερη αιτία θανάτου μετά από τα τροχαία ατυχήματα. Ο Ιούλιος αναδεικνύεται ως ο μήνας με τους περισσότερους θανάτους, με τις πιο επικίνδυνες ώρες να είναι 11:00-12:00, 12:00-13:00 και 08:00-10:00. Κατά το MEGA, φέτος μόνο από τον Ιούνιο έως τις 15 Ιουλίου καταγράφηκαν 106 πνιγμοί, με μόνο τις πρώτες δύο ημέρες του Ιουλίου να σημειώνονται 5 περιπτώσεις. Αυτά τα στατιστικά στοιχεία αποδεικνύουν την ανάγκη να επικεντρωθούμε στην πρόληψη των πνιγμών
Για να αποφύγουμε τους πνιγμούς, πρέπει να λάβουμε υπόψη μας τους εξής παράγοντες κινδύνου: η έλλειψη εποπτείας, η ατελείωτη έκθεση στον ήλιο, οι υποκείμενες παθήσεις, τα ρεύματα και τα απροσδόκητα κύματα. Επίσης, η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια κολύμβησης αυξάνει τον κίνδυνο πνιγμού λόγω της επίδρασής της στην κρίση, τον συντονισμό και το χρόνο αντίδρασης
Προκειμένου να εξασφαλίσουμε την ασφάλεια μας στα νερά, πρέπει να τηρούμε τους ακόλουθους κανόνες:
1. Να μάθουμε να κολυμπάμε καλά ή τουλάχιστον να γνωρίζουμε τα βασικά του κολυμβήματος
2. Να προτιμούμε να κολυμπάμε σε παραλίες με ναυαγοσώστες και που είναι επισημασμένες με σημαίες ασφαλείας
3. Να μην κολυμπάμε μόνοι και να αποφεύγουμε τα ανοιχτά νερά ή τα άγνωστα περιβάλλοντα
4. Να προσέχουμε τις προειδοποιητικές πινακίδες και να τηρούμε τις οδηγίες των ναυαγοσώστων
5. Να ενημερωνόμαστε για τις καιρικές συνθήκες πριν πάμε στη θάλασσα
6. Να γνωρίζουμε τα όρια μας και να αποφεύγουμε την υπερβολή
7. Να αποφεύγουμε την κατανάλωση αλκοόλ, προχωρώντας στην ενυδάτωση με νερό
8. Να έχουμε πάντα πρόχειρο εξοπλισμό ασφαλείας που μπορεί να μας βοηθήσει να επιπλέουμε
Είναι σημαντικό να προσέχουμε τα παιδιά και να μην τα αφήνουμε χωρίς επίβλεψη κοντά στο νερό. Οι παιδικοί πνιγμοί αποτελούν σημαντικό πρόβλημα, ειδικά για την ηλικιακή ομάδα 1-4 ετών. Τέλος, η επίγνωση των κινδύνων και η τήρηση των κανόνων ασφαλείας είναι ζωτικής σημασίας για να αποφύγουμε πνιγμούς και να παραμείνουμε ασφαλείς στα νερά.
Πηγή
