Τα τελευταία χρόνια, έχει παρατηρηθεί ότι τα παιδιά, ειδικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, εισέρχονται πιο νωρίς στην εφηβεία. Οι επιστήμονες διερευνούν εάν η υπερβολική χρήση gadgets και ο αυξημένος χρόνος που περνούν μπροστά σε οθόνες επηρεάζει αυτό το φαινόμενο. Μια μελέτη από τους τούρκους επιστήμονες δείχνει ότι η έκθεση στο μπλε φως που εκπέμπουν οι ηλεκτρονικές συσκευές φαίνεται να συνδέεται με την έναρξη της πρώιμης εφηβείας. Τα αποτελέσματα της μελέτης αυτής δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Endocrinology και συμβάλλουν στην κατανόηση των επιπτώσεων του μπλε φωτός και του αυξημένου χρόνου που περνάνε τα παιδιά μπροστά στις οθόνες.
Επιπτώσεις του μπλε φωτός από τις οθόνες
Εκτός από την επίδραση του μπλε φωτός στην έναρξη της εφηβείας, άλλες επιπτώσεις περιλαμβάνουν την ανάπτυξη οφθαλμικών παθήσεων, όπως η ξηροφθαλμία, η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και ο καταρράκτης. Επίσης, το μπλε φως διαταράσσει τον ύπνο μας, καθώς ο εγκέφαλος μπερδεύει το μπλε φως από τις οθόνες με το φως του ηλίου και καταστέλλει τη μελατονίνη, ορμόνη που ρυθμίζει τον ύπνο μας. Έτσι, η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας, όπως κατάθλιψη, διαβήτης και καρδιακές παθήσεις.