Ο χειμώνας αποτελεί την εποχή κατά την οποία η αφρικανική σκόνη πλήττει την Ελλάδα, με τις μετεωρολογικές συνθήκες να επιτρέπουν τη μεταφορά των σωματιδίων σκόνης από τη Σαχάρα. Η ποιότητα του αέρα ενδέχεται να επηρεαστεί από 7 έως 20 φορές τον χρόνο, ανάλογα με τις συνθήκες και την ποσότητα της σκόνης που μεταφέρεται. Η παρουσία της αφρικανικής σκόνης μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία των κατοίκων, καθώς η σκόνη μεταφέρει σωματίδια διαφόρων μεγεθών και ρύπους, προκαλώντας αναπνευστικά νοσήματα, αλλεργίες, καρδιαγγειακές παθήσεις και επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Για να προστατευθούμε από τις επιπτώσεις της αφρικανικής σκόνης, η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία παρέχει ορισμένες συστάσεις για τους πολίτες:
1. Να ενημερώνονται για την ποιότητα του αέρα και τις μετεωρολογικές προβλέψεις, ώστε να γνωρίζουν πότε να προσέχουν περισσότερο.
2. Να περιορίζουν τις υπαίθριες δραστηριότητες κατά τις περιόδους με υψηλά επίπεδα σκόνης, ειδικά κατά τις ημέρες με έντονο άνεμο.
3. Να κλείνουν τα παράθυρα και τις πόρτες των κατοικιών τους για να αποτρέψουν την εισροή σκόνης στο εσωτερικό τους χώρου. Σε περίπτωση που διαθέτουν καθαριστή αέρα ή φίλτρα, να τα χρησιμοποιούν για να βελτιώσουν την ποιότητα του αέρα.
4. Να φορούν μάσκες όταν βγαίνουν έξω, ειδικά κατά τις περιόδους με αφρικανική σκόνη, προκειμένου να μειώσουν την εισπνοή σωματιδίων.
5. Να πίνουν αρκετό νερό για να διατηρήσουν τον οργανισμό τους ενυδατωμένο.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δείχνουν οι ασθενείς με αναπνευστικά προβλήματα, οι οποίοι είναι ευάλωτοι στην αφρικανική σκόνη και μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσουν τη θεραπεία τους. Είναι σημαντικό να ακολουθούν τις οδηγίες του γιατρού τους και να αυξήσουν τη δοσολογία των φαρμάκων τους κατάλληλα.
Για να διασφαλίσουμε την καλή υγεία και προστασία των πνευμόνων μας, είναι σημαντικό να λαμβάνουμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για να μειώσουμε την έκθεσή μας στην αφρικανική σκόνη. Με τη συμμόρφωση προς τις παραπάνω συστάσεις, μπορούμε να περάσουμε την εποχή αυτή με μεγαλύτερη ασφάλεια και ευεξία.
Πηγή
