Η ευτυχία είναι ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους σε όλον τον κόσμο. Ποιο είναι λοιπόν το μυστικό για να είμαστε ευτυχισμένοι; Όταν βλέπουμε ετήσιες εκθέσεις που αναδεικνύουν τους πιο ευτυχισμένους λαούς στον κόσμο, ανακαλύπτουμε ότι οι Δανοί βρίσκονται σε καλύτερη θέση από άλλους. Αυτό μπορεί να φαίνεται αναπάντεχο, αλλά όπως αναφέρει ο Meik Wiking, ιδρυτής και διευθύνοντας σύμβουλος του Ινστιτούτου Έρευνας Ευτυχίας στην Κοπεγχάγη, υπάρχει ένα μυστικό πίσω από αυτή την ευτυχία.
Οι Δανοί έχουν μάθει να αντιμετωπίζουν με θετικότητα και αισιοδοξία τις δυσκολίες που προκύπτουν στην καθημερινή ζωή τους. Έχουν επιλέξει να μην εστιάζουν στους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχολογία τους. Αντιθέτως, εξελίσσουν ιδέες που τους βοηθούν να αισθάνονται ευχάριστα και αισιόδοξα κάθε μέρα. Τρεις φράσεις που αναφέρονται συχνά από τους Δανούς και αποτυπώνουν αυτή την αισιόδοξη στάση είναι οι εξής:
1. «Δεν υπάρχει κακός καιρός, μόνο ακατάλληλα ρούχα». Αυτή η παλιά δανέζικη έκφραση αποτελεί μέρος του πολιτιστικού ιστού της χώρας. Ο καιρός στη Δανία είναι συνήθως βροχερός, οπότε οι Δανοί δεν μπορούν να περιμένουν τις ηλιόλουστες ημέρες για να νιώθουν καλά. Πίσω από αυτή την έκφραση κρύβεται η ιδέα ότι δεν χρειάζεται να εξαρτώμαστε από τις εξωτερικές συνθήκες για να είμαστε ευτυχισμένοι. Αντίθετα, μπορούμε να αναζητήσουμε τη χαρά και την ευτυχία ακόμα και στις “βροχερές” μέρες.
2. «Μήπως χρειάζεσαι λίγο hygge;». Το hygge είναι ένας θεμελιώδης πυλώνας της δανέζικης κουλτούρας και του τρόπου ζωής των Δανών. Περιγράφει την τέχνη να δημιουργείς μια ζεστή και άνετη ατμόσφαιρα. Οι Δανοί χρησιμοποιούν αυτή τη λέξη σε πολλές καταστάσεις για να προσφέρουν ένα αίσθημα ζεστασιάς και συντροφικότητας σε όσους τους περιβάλλουν. Το hygge αναγνωρίζει τη σημασία των μικρών στιγμών ευτυχίας και ζεστασιάς, ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες.
3. «Δεν έχει σημασία». Το “Pyt med det” είναι μια δημοφιλής έκφραση στη Δανία που μεταφράζεται ως “Δεν έχει σημασία” ή “Μην ανησυχείς γι’ αυτό”. Αυτή η φράση χρησιμοποιείται για να εκφράσει αποδοχή και ανθεκτικότητα σε δυσκολίες. Υπογραμμίζει ότι πολλές φορές τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε δεν επηρεάζουν πραγματικά τη ζωή μας και ότι δεν αξίζει να ανησυχούμε για αυτά. Αντίθετα, πρέπει να μάθουμε να αφήνουμε πίσω μας αυτά τα μικρά προβλήματα και να προχωράμε μπροστά.
Οι Δανοί έχουν μάθει να ζουν με αισιοδοξία και ευγνωμοσύνη, παρά τις δυσκολίες που προκύπτουν στη ζωή τους. Αυτές οι τρεις φράσεις αποτελούν έναν δρόμο που μπορούμε να ακολουθήσουμε για να δημιουργήσουμε μια πιο ευτυχισμένη ζωή και να αντιμετωπίσουμε με αισιοδοξία τα εμπόδια που αντιμετωπίζουμε. Έτσι, μαθαίνουμε να είμαστε ευχαριστημένοι και ευτυχισμένοι στην καθημερινότητά μας, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις. Και είναι αυτό που κάνει τη Δανία μια από τις πιο ευτυχισμένες χώρες στον κόσμο.
Πηγή
