Tag: #τροφές

Υγεία

Η Θρεπτική Νηστεία: Πώς να διατηρήσετε την υγεία σας χωρίς να παχύνετε

Η περίοδος της νηστείας αποτελεί μια ευκαιρία για αφοσίωση στην υγεία και την αυτογνωσία του εαυτού μας. Είναι μια εποχή που μπορούμε να φροντίσουμε το σώμα

Food & Drink

Ο ρόλος των κόκκινων τροφών στην υγεία μας

Τα χρώματα των τροφών μπορούν να μας δώσουν πολλές πληροφορίες για τα οφέλη που προσφέρουν και οι κόκκινες τροφές δεν αποτελούν εξαίρεση. Αυτές οι φρούτα και

Υγεία

7 τροφές που θα πρέπει να αποφύγετε για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά δυσάρεστο πρόβλημα και όποιος έχει αντιμετωπίσει αυτή την κατάσταση, γνωρίζει πόσο δυσκολεύεται η καθημερινή ζ

Υγεία

Τροφές που προσφέρουν στον οργανισμό την ενυδάτωση που χρειάζεται

Ο οργανισμός μας χρειάζεται ενυδάτωση και για να την επιτύχουμε δεν είναι απαραίτητο να πίνουμε μόνο νερό. Η ενυδάτωση δεν περιορίζεται απλά στην κατανάλωση υ

Υγεία

Δίαιτα για ταχύτερο τρέξιμο: Φαγητά που αυξάνουν την ενέργεια και την απόδοση

Το τρέξιμο απαιτεί όχι μόνο σωματική άσκηση, αλλά επίσης σωστή διατροφή για να δοθεί στο σώμα η κατάλληλη ενέργεια για την καλύτερη απόδοση. Ενώ ο προσεκτικό

Τελευταία Νέα

Η καθημερινή άσκηση είναι η Νο 1 συνήθεια για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με νευροψυχολόγο

30 Ιουνίου, 2024

Η άσκηση για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου αποτελεί την Νο 1 συνήθεια που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης και άνοιας, σύμφωνα με

Βρέθηκε η μεγαλύτερη μαύρη τρύπα στον Γαλαξία μας

30 Ιουνίου, 2024

Η απόκτηση νέων δεδομένων από την αποστολή Gaia του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Διαστήματος οδήγησε στον εντοπισμό της μεγαλύτερης μαύρης τρύπας στον Γαλαξία μας. Η

Νέα τάση για τα φρύδια: Το άκρως δημοφιλής στυλ που κάνει θραύση

30 Ιουνίου, 2024

Φέτος, το πιο hot trend στα φρύδια είναι τα "ίσια φρύδια". Αν ρωτούσαμε τις λαμπερές Florence Pugh και Bella Hadid, θα μας έλεγαν αμέσως πως αυτό το στυλ είν

Γνώρισε τον παράξενο κόσμο των χταποδιών: Μια θαλάσσια βιολόγος αποκαλύπτει τα μυστικά της επικοινωνίας με αυτά τα θαυμαστά πλάσματα

30 Ιουνίου, 2024

Τα υποβρύχια πλάνα που κυκλοφόρησαν πρόσφατα δείχνουν μια συναρπαστική στιγμή, όπου μια θαλάσσια βιολόγος φαίνεται να επικοινωνεί με ένα χταπόδι κατά τη διάρ

Οι μυστηριώδεις χοροί του Ήλιου: Αποκαλύπτονται νέες εικόνες από το Solar Orbiter”

30 Ιουνίου, 2024

Ο Ήλιος συνεχίζει να μας εκπλήσσει με την πολυπλοκότητα και την ομορφιά του, όπως αποκαλύπτουν οι πρόσφατες εικόνες που κατέγραψε το διαστημικό σκάφος του Ευρ