Tag: #ύπνος

    Εφηβεία: Το γνώρισμα που «κλέβει» έως και 30′ από τον ύπνο του παιδιού – Δεν φαντάζεστε ποιο είναι

    Με τον νέο τίτλο "Το κοινωνικό πλαίσιο επηρεάζει τον ύπνο των εφήβων"παρουσιάζει μια νέα έρευνα που δείχνει πως η δημοφιλία στο σχολείο επηρεάζει αρνητικά την

    5 αποτελεσματικοί τρόποι να απομακρύνετε τις θερμίδες του Πάσχα – Ξεκινήστε τώρα!

    Πάσχα, η εποχή των αβγοκουλουρα, τσουρεκια, σοκολατες, αλκοολ και η λίστα συνεχίζεται. Είναι αναμνήσεις που μας κάνουν να χαμογελάμε, αλλά ταυτόχρονα να σκεφ

    Ελάχιστος Έλεγχος, Υγεία Ασφαλεία και Ευεξία: Οι Θετικές Επιπτώσεις της Ελάχιστης Αποτελεσματικής Δόσης

    Η ευεξία είναι ένας προσανατολισμός που κάθε άνθρωπος θέλει να επιτύχει στη ζωή του. Ωστόσο, η επίτευξή της απαιτεί μια εξατομίκευση της προσέγγισης, καθώς ο

    Ο ύπνος: Μία συνήθεια που προστατεύει τη ζωή μας

    Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την υγεία μας. Αλλά πόσοι από εμάς πραγματικά νοιαζόμαστε να ξυπνάμε σταθερή ώρα κάθε μέρα; Η αλήθεια είναι

    Τελευταία Νέα

    Η καθημερινή άσκηση είναι η Νο 1 συνήθεια για να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με νευροψυχολόγο

    Η άσκηση για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου αποτελεί την Νο 1 συνήθεια που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης και άνοιας, σύμφωνα με

    Βρέθηκε η μεγαλύτερη μαύρη τρύπα στον Γαλαξία μας

    Η απόκτηση νέων δεδομένων από την αποστολή Gaia του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Διαστήματος οδήγησε στον εντοπισμό της μεγαλύτερης μαύρης τρύπας στον Γαλαξία μας. Η

    Νέα τάση για τα φρύδια: Το άκρως δημοφιλής στυλ που κάνει θραύση

    Φέτος, το πιο hot trend στα φρύδια είναι τα "ίσια φρύδια". Αν ρωτούσαμε τις λαμπερές Florence Pugh και Bella Hadid, θα μας έλεγαν αμέσως πως αυτό το στυλ είν

    Γνώρισε τον παράξενο κόσμο των χταποδιών: Μια θαλάσσια βιολόγος αποκαλύπτει τα μυστικά της επικοινωνίας με αυτά τα θαυμαστά πλάσματα

    Τα υποβρύχια πλάνα που κυκλοφόρησαν πρόσφατα δείχνουν μια συναρπαστική στιγμή, όπου μια θαλάσσια βιολόγος φαίνεται να επικοινωνεί με ένα χταπόδι κατά τη διάρ

    Οι μυστηριώδεις χοροί του Ήλιου: Αποκαλύπτονται νέες εικόνες από το Solar Orbiter”

    Ο Ήλιος συνεχίζει να μας εκπλήσσει με την πολυπλοκότητα και την ομορφιά του, όπως αποκαλύπτουν οι πρόσφατες εικόνες που κατέγραψε το διαστημικό σκάφος του Ευρ