Tag: Άσκηση

    5 αποτελεσματικοί τρόποι να απομακρύνετε τις θερμίδες του Πάσχα – Ξεκινήστε τώρα!

    Πάσχα, η εποχή των αβγοκουλουρα, τσουρεκια, σοκολατες, αλκοολ και η λίστα συνεχίζεται. Είναι αναμνήσεις που μας κάνουν να χαμογελάμε, αλλά ταυτόχρονα να σκεφ

    Ο θηλυκός πουλίνος: Μια άσκηση που βελτιώνει την υγεία σας

    Σίγουρα το να κάνει κάποιος δυο ή τρία πράγματα ταυτοχρόνως είναι ωφέλιμο για πολλούς λόγους, ένας εκ των οποίων είναι ότι κερδίζει πολύτιμο χρόνο. Τι θα λέγ

    Τα δημοφιλή ποτά που απειλούν την καρδιά – Ο κίνδυνος δεν μειώνεται ακόμη και αν γυμνάζεστε

    Ο κίνδυνος για την καρδιά από την κατανάλωση δημοφιλών ποτών παραμένει ανελέητος, ανεξάρτητα από τον αριθμό των λεπτών που αφιερώνουμε στη σωματική μας δραστη

    Η γυμναστική σε πέντε λεπτά: Μικρές προπονήσεις με μεγάλα αποτελέσματα

    Όλοι αναζητούμε το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής που θα μας αρέσει και θα μπορέσουμε να αφιερώσουμε χρόνο και αφοσίωση. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι οι

    Ο τίτλος τουυ με τα νέα λόγια θα είναι: “Αναγνωρίστε τα σημάδια και τις επιπτώσεις του χρόνιου στρες: Εννέα προειδοποιητικά σημάδια”

    Άγχος και στρες… Αντιμετωπίζουμε αυτά τα συναισθήματα καθημερινά, αλλά δεν τα βιώνουμε πάντα με τον ίδιο τρόπο. Σύμφωνα με τη Δρ Rajita Sinha, διευθύντρια του

    Τελευταία Νέα

    Νοσοκομείο Ρίο: Αποτυχημένη έναρξη ενεργειακής αναβάθμισης – Τα χάλια του ΕΣΥ συνεχίζονται

    Μία φορά ακόμη, το Νοσοκομείο του Ρίου βρίσκεται στο επίκεντρο της προσοχής, καθώς η ψευδοροφή της Ορθοπεδικής Κλινικής κατέρρευσε για δεύτερη φορά. Η δραματι

    Νέος Ο ξεχωριστός κόσμος του Σταύρου Ξαρχάκου: Όταν ο μικρός Βάκης ανακάλυπτε τη μαγεία της μουσικής”

    Ο κόσμος του Σταύρου Ξαρχάκου αποκαλύπτεται μέσα από τη σειρά "Νυν και αεί" στο youtube, προσφέροντας μας μια μοναδική ευκαιρία να γνωρίσουμε τον άνθρωπο πίσω

    Πρόωρα σημάδια της νόσου Πάρκινσον: Πώς οι παραισθήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην έγκαιρη διάγνωση

    Ένα νέο προειδοποιητικό σημάδι για τη νόσο Πάρκινσον έχει ανακαλυφθεί από ερευνητές και μπορεί να προειδοποιήσει για την εμφάνιση της νόσου. Σύμφωνα με μια μ

    Ευεξία και Ψυχική Υγεία στον Χώρο Εργασίας: Προκλήσεις και Καλές Πρακτικές”

    Η Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος (ΕΚΨ Π. Σακελλαρόπουλος) διοργανώνει μία σημαντική εκδήλωση προετοιμασίας για το προσεχές Forum Π. Σακελλα

    Γουατεμάλα: Ηθοποιός αναπαριστούσε τα πάθη του Χριστού και ένα αδέσποτο σκυλάκι πήγε να δει αν είναι καλά!

    "Η συνεπής παρουσία ενός σκύλου αγκαλιά με το θείο θέαμα της Γουατεμάλας"