Tag: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Υγεία

Νέα στρατηγική fitness: Η ιστορία του Ματθαίου Κολοφωτιά, επιτυχία και viral tik tok για τον Κασσελάκη

Το Megafitness είναι ένα κατάστημα που έχει καταφέρει να γίνει viral, χάρη στη δημοφιλία που απέκτησε μέσω του TikTok. Αυτό συνέβη όταν ο επιτυχημένος επιχει

Food & Drink

30 λεπτά πιλάτες για αδύνατο σώμα – Το απόλυτο βίντεο

Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα φρέσκο, ενεργητικό πρωινό και ένα ολοκληρωμένο μάθημα πιλάτες, που θα αναζωογονήσει το σώμα και την ψυχή σας. Το Pilates είναι

Υγεία

Η ισχύς του Tai Chi: Μια ασκηση για να ρίξετε την πίεση

Μια νέα μελέτη αναδεικνύει την αποτελεσματικότητα του Tai Chi ως τρόπου γυμναστικής για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη σε εν

Υγεία

Οδηγός διατροφής μετά τη γυμναστική: Τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τις δυνάμεις σας”

Αν ασχολείστε με έντονη γυμναστική σχεδόν καθημερινά, είναι φυσιολογικό να νιώθετε τους μύες σας κουρασμένους. Πέραν του επαρκούς χρόνου ξεκούρασης που πρέπει

Υγεία

Ένα νέο ξεκίνημα για να ζήσετε καλύτερα – Γυμναστική σε κάθε ηλικία

Η ζωή αλλάζει και μπορούμε να κάνουμε αλλαγές ανά πάσα στιγμή που μπορούν να μας φέρουν οφέλη. Ένα τέλειο παράδειγμα αυτού είναι η μελέτη που διεξήχθη στη Νο

12 3 4 Σελίδα 1 από 4

Τελευταία Νέα

Πρόωρα σημάδια της νόσου Πάρκινσον: Πώς οι παραισθήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην έγκαιρη διάγνωση

4 Ιουλίου, 2024

Ένα νέο προειδοποιητικό σημάδι για τη νόσο Πάρκινσον έχει ανακαλυφθεί από ερευνητές και μπορεί να προειδοποιήσει για την εμφάνιση της νόσου. Σύμφωνα με μια μ

Ευεξία και Ψυχική Υγεία στον Χώρο Εργασίας: Προκλήσεις και Καλές Πρακτικές”

4 Ιουλίου, 2024

Η Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος (ΕΚΨ Π. Σακελλαρόπουλος) διοργανώνει μία σημαντική εκδήλωση προετοιμασίας για το προσεχές Forum Π. Σακελλα

Γουατεμάλα: Ηθοποιός αναπαριστούσε τα πάθη του Χριστού και ένα αδέσποτο σκυλάκι πήγε να δει αν είναι καλά!

4 Ιουλίου, 2024

"Η συνεπής παρουσία ενός σκύλου αγκαλιά με το θείο θέαμα της Γουατεμάλας"

Ο ύπνος και η υγεία: Ανακαλύπτοντας τις συνήθειες που επηρεάζουν την ευεξία μας

4 Ιουλίου, 2024

του vita.gr αναφέρει ότι ο τρόπος με τον οποίο κοιμόμαστε μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Μια πρόσφατη μελέτη αναλύει τέσσερα διαφορετικά

Ξεχωριστό Γαλλικό Μανικιούρ: Οδηγίες για το Τέλειο Σπίτι

4 Ιουλίου, 2024

Το Γαλλικό Μανικιούρ αποτελεί ένα από τα πιο κλασικά στυλ νυχιών όλων των εποχών. Είναι ένα πολυχρηστικό σχέδιο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κάθε περίστασ