Tag: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

    Νέα στρατηγική fitness: Η ιστορία του Ματθαίου Κολοφωτιά, επιτυχία και viral tik tok για τον Κασσελάκη

    Το Megafitness είναι ένα κατάστημα που έχει καταφέρει να γίνει viral, χάρη στη δημοφιλία που απέκτησε μέσω του TikTok. Αυτό συνέβη όταν ο επιτυχημένος επιχει

    30 λεπτά πιλάτες για αδύνατο σώμα – Το απόλυτο βίντεο

    Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα φρέσκο, ενεργητικό πρωινό και ένα ολοκληρωμένο μάθημα πιλάτες, που θα αναζωογονήσει το σώμα και την ψυχή σας. Το Pilates είναι

    Η ισχύς του Tai Chi: Μια ασκηση για να ρίξετε την πίεση

    Μια νέα μελέτη αναδεικνύει την αποτελεσματικότητα του Tai Chi ως τρόπου γυμναστικής για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη σε εν

    Οδηγός διατροφής μετά τη γυμναστική: Τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τις δυνάμεις σας”

    Αν ασχολείστε με έντονη γυμναστική σχεδόν καθημερινά, είναι φυσιολογικό να νιώθετε τους μύες σας κουρασμένους. Πέραν του επαρκούς χρόνου ξεκούρασης που πρέπει

    Ένα νέο ξεκίνημα για να ζήσετε καλύτερα – Γυμναστική σε κάθε ηλικία

    Η ζωή αλλάζει και μπορούμε να κάνουμε αλλαγές ανά πάσα στιγμή που μπορούν να μας φέρουν οφέλη. Ένα τέλειο παράδειγμα αυτού είναι η μελέτη που διεξήχθη στη Νο

    Τελευταία Νέα

    Πρόωρη εμμηνόπαυση: Οι κίνδυνοι για την υγεία μας και η ανάγκη ορμονοθεραπείας

    Η πρόωρη εμμηνόπαυση είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει πολλές γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας. Πέρα από τα γνωστά συμπτώματα και επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης, υ

    Μεγάλη απειλή για την υγεία μας η νοσογόνος παχυσαρκία

    Η παχυσαρκία αποτελεί μια σοβαρή απειλή για την υγεία μας. Πρόκειται για ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας, με σοβαρές επιπτώσεις στην ιατρι

    «ΔΕΗ blue: Σύγχρονη εφαρμογή ηλεκτροκίνησης PPC blue για Ελλάδα και Ρουμανία»

    Η ΔΕΗ blue ανοίγει νέους δρόμους στον κόσμο της ηλεκτροκίνησης με την ανανέωση και την αναβάθμιση της εφαρμογής της. Με το νέο της όνομα, PPC blue, η εφαρμογ

    Ντεμπούτο Ανζελίκ Κουρούνη: Η φωνή της αντίστασης ενάντια στη Χρυσή Αυγή

    Η Ανζελίκ Κουρούνη ήταν μια εμβληματική προσωπικότητα στον αγώνα ενάντια στην ρατσιστική και εξτρεμιστική οργάνωση της Χρυσής Αυγής. Με τη στενή συνεργασία τ

    Νέα προειδοποίηση από το ECDC για αυξημένα κρούσματα λιστερίωσης στην Ευρώπη – Ανησυχία για τρόφιμα κινδύνου

    Η επιδημία λιστερίωσης φαίνεται να επεκτείνεται στην Ευρώπη τα τελευταία χρόνια, με τα κρούσματα μόλυνσης που προέρχονται από μολυσμένα προϊόντα καπνιστού σο