Lifestyle

Η Αποταμίευση μέσω του Kakeibo: Ένα Μονοπάτι προς την Ισορροπία και Αρμονία στη Ζωή μας

22 Οκτωβρίου, 2023

Το Kakeibo είναι μια πρακτική που πηγάζει από την ιαπωνική φιλοσοφία του "nagomi", η οποία επιδιώκει την αρμονία, την ισορροπία και τη βιώσιμη διαβίωση. Αυτή

Νέος Άνεμος και Μαθήματα Ανανέωσης από τη Φύση

22 Οκτωβρίου, 2023

Με την άνοιξη πλέον μακριά, η Φύση αποχαιρέτησε τη φθινοπωρινή ισημερία και μας οδηγεί προς ένα φρέσκο Φθινόπωρο. Τα φύλλα πέφτουν, ο καιρός γίνεται δροσερός

Mellem: Ένας νέος προορισμός για καφέ και κρασί στην Κυψέλη

22 Οκτωβρίου, 2023

Η αναζήτηση για τον τέλειο χώρο για καφέ ή κρασί μπορεί να είναι πολλές φορές δύσκολη την καθημερινή. Τα μεσημέρια Σαββάτου, όμως, κάποια μερίδα από εμάς ζητ

«Ζώντας στο παρόν: Η πρόκληση του να σταματήσουμε το “nexting”»

22 Οκτωβρίου, 2023

Πολλοί από εμάς έχουμε πέσει στην παγίδα του «nexting», της συνεχούς σκέψης για το «επόμενο». Σε έναν κόσμο γεμάτο άμεση ικανοποίηση και συνεχείς διεγέρσεις,

Η διάρκεια των συναισθημάτων: Ο ρόλος της σκέψης

22 Οκτωβρίου, 2023

Το ερώτημα για τη διάρκεια των συναισθημάτων αποτελεί ένα αιώνιο μυστήριο. Οι παλαιότερες μελέτες συνεπαγόντουσαν πως αρνητικά συναισθήματα διαρκούν περισσότε

Η δύναμη της αυτοεκτίμησης: ο κλειδίς για μία ευτυχισμένη ζωή

21 Οκτωβρίου, 2023

Έχοντας εστιάσει την προσοχή μας στην επίδειξη και την ολοκλήρωση, συχνά ξεχνάμε την πιο βαθιά επιθυμία μας: να γίνουμε καλύτερες εκδοχές του εαυτού μας. Μια

Στρες: Φυσικές και εύκολες τεχνικές για να απαλλαγείτε

21 Οκτωβρίου, 2023

Μεθόδοι αντιμετώπισης του στρες είναι αναγκαίες καθώς ανήκει στη φύση της ζωής μας και, περιοδικά, τα επίπεδά του αυξάνονται. Όταν οι επαγγελματικές ή προσωπ

4 ασκήσεις ενσυνειδητότητας για μια ηρεμότερη ζωή

21 Οκτωβρίου, 2023

Η ενσυνειδητότητα, ή μελέτη της παρούσας στιγμής, έχει αποδειχθεί πως βοηθά στην αύξηση της δραστηριότητας σε μέρη του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη θετική

7 κλειδιά για να επιτυγχάνετε τους στόχους σας

21 Οκτωβρίου, 2023

Ο τίτλος τουυ: "Οδηγίες για την απόκτηση και επίτευξη των προσωπικών σας στόχων" Η επίτευξη των προσωπικών μας στόχων είναι μια σημαντική πρόκληση που απαιτ

Συναισθηματική νοημοσύνη: Ενισχύοντας την επίγνωση για έναν πιο συνειδητό τρόπο ζωής

21 Οκτωβρίου, 2023

Η συναισθηματική νοημοσύνη αποτελεί την ικανότητά μας να αναγνωρίζουμε και να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας, καθώς και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπ

1...545556...59 Σελίδα 55 από 59

Τελευταία Νέα

«Οι Wolves Team | Gymnastics Club»: Μια εντυπωσιακή εμφάνιση στην τελετή παράδοσης της Ολυμπιακής Φλόγας

2 ώρες πριν

Η ολυμπιακή φλόγα έφτασε στη Γαλλία και η τελετή παράδοσής της ήταν μια από τις πιο εντυπωσιακές που έχουμε δει μέχρι σήμερα. Καθώς η ΕΡΤ1 μετέδιδε ζωντανά τ

Η νέα εφαρμογή για σύγκριση τιμών στην ηλεκτροκίνηση

3 ώρες πριν

Η ελληνική Ρυθμιστική Αρχή Αποβλήτων, Ενέργειας και Υδάτων παρουσιάζει μια νέα ηλεκτρονική εφαρμογή που αφορά στη φόρτιση ηλεκτρικών οχημάτων. Η εφαρμογή cha

Νέα τεχνολογία στην αντιμετώπιση της υπερπλασίας του προστάτη: Παρουσίαση του MiLEP

3 ώρες πριν

Η υπερπλασία του προστάτη αποτελεί ένα πρόβλημα που επηρεάζει τον μεγάλο αριθμό ανδρών άνω των πενήντα ετών. Πέρα από τις σωματικές επιπτώσεις που έχει στην

Πόσα κιλά «επιτρέπεται» να πάρουν οι παχουλές γυναίκες στην εγκυμοσύνη; Οι ειδικοί απαντούν

4 ώρες πριν

Γίνεται ευρεία εργασία από επιστήμονες για την καθορισμό του κατάλληλου βάρους που πρέπει να παρουσιάζουν οι εγκύες γυναίκες με παχυσαρκία. Οι διεθνείς κατευθ

Eurovision 2024 – Μ. Σάττι αποκαλύπτει αποκλειστικά στην ΕΡΤ πριν από τον μεγάλο τελικό: Μία αξέχαστη εμπειρία που θα μείνει ανεξίτηλη

4 ώρες πριν

Η Eurovision 2024 έφτασε στο τέλος της, αφήνοντας πίσω της μια σειρά από συγκινητικές στιγμές και ανεπανάληπτες εμπειρίες. Ο Μ. Σάττι, ο αγαπημένος καλλιτέχν