Η υπογλυκαιμία είναι μια κατάσταση όπου τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα πέφτουν σε πολύ χαμηλά επίπεδα. Αν και είναι φυσιολογικό τα επίπεδα να διαφοροποιούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας, η σοβαρή υπογλυκαιμία μπορεί να είναι επικίνδυνη αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα. Η υπογλυκαιμία εμφανίζεται συχνά σε άτομα με διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 που λαμβάνουν ινσουλίνη. Ο διαβήτης προκαλείται όταν το πάγκρεας παράγει ελάχιστη έως καθόλου ινσουλίνη, την ορμόνη που βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Ενώ η υπογλυκαιμία μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαβήτη, μπορεί επίσης να προκληθεί από ιατρικές καταστάσεις ή φάρμακα.
Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με το πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση. Οι ήπιες-μέτριες υπογλυκαιμίες μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα πείνας, τρέμουλο και αίσθημα κόπωσης. Από την άλλη πλευρά, οι σοβαρές υπογλυκαιμίες μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση, δυσκολία στην ομιλία και το περπάτημα, λιποθυμία και ακόμα και επιληπτικές κρίσεις.
Για τη διάγνωση της υπογλυκαιμίας, οι ασθενείς με διαβήτη συνήθως χρησιμοποιούν συσκευές παρακολούθησης αίματος. Ωστόσο, για μη διαβητικούς ανθρώπους, απαιτείται εξέταση αίματος για την διάγνωση.
Η θεραπεία της υπογλυκαιμίας στοχεύει στην επαναφορά των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε φυσιολογικά επίπεδα. Κατόπιν αυτού, αναζητείται η αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας. Οι ασθενείς με διαβήτη συνήθως ακολουθούν τον κανόνα των “15-15”, τρώγοντας 15 γραμμάρια υδατανθράκων για να αυξήσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους και περιμένοντας 15 λεπτά για να ελέγξουν ξανά τα επίπεδα. Σε περίπτωση που τα επίπεδα παραμένουν χαμηλά, συνιστάται η επανάληψη της κατανάλωσης υδατανθράκων και η επαναληπτική ελέγχου των επιπέδων. Μετά την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για περαιτέρω εξετάσεις.
Για την πρόληψη της υπογλυκαιμίας, είναι σημαντικό να λαμβάνετε υπόψη τη διατροφή σας, την άσκηση και την επίδραση των φαρμάκων στα επίπεδα σακχάρου. Η κατανάλωση μικρότερων γευμάτων και σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της υπογλυκαιμίας. Αν έχετε διαβήτη, η παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και η υιοθέτηση διατροφικών συνηθειών που συμβάλλουν στη ρύθμιση των επιπέδων είναι σημαντικές. Επίσης, η χρήση μιας συσκευής συνεχούς παρακολούθησης γλυκόζης μπορεί να είναι χρήσιμη για την πρόληψη της υπογλυκαιμίας.
Τέλος, εάν τα επίπεδα σακχάρου πέσουν τόσο χαμηλά που χρειάζεται η βοήθεια κάποιου άλλου για να ανακάμψετε, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη γλυκαγόνη, εάν έχετε διαβήτη. Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τους γύρω σας σχετικά με την παρουσία της γλυκαγόνης και πώς να την χορηγήσουν, αν χρειαστεί.
Συνολικά, η υπογλυκαιμία μπορεί να είναι μια επικίνδυνη κατάσταση, αλλά με την κατάλληλη πρόληψη και διαχείριση μπορεί να ανατραπεί εύκολα. Είναι σημαντικό να ενημερωθείτε για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις θεραπείες της υπογλυκαιμίας για να μπορέσετε να την προλάβετε και να ανταπεξέλθετε ανα πάσα στιγμή.
Πηγή
