Μια καινοτόμος έρευνα αποκαλύπτει ένα εντυπωσιακό εύρημα. Σύμφωνα με τους γερμανούς επιστήμονες, μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε θερμίδες μπορεί να μειώσει το συσσωρευμένο λίπος στο ήπαρ κατά 40%. Η σχετική μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό “Liver”. Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD) αποτελεί την πιο συχνή αιτία χρόνιας ηπατοπάθειας παγκοσμίως. Αυτή η νόσος χαρακτηρίζεται από την αυξημένη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ, μπορεί δε να οδηγήσει σε σοβαρές παθήσεις, όπως η κίρρωση ή η ηπατική ανεπάρκεια. Συχνά συνδέεται με την παχυσαρκία, τον τύπο 2 διαβήτη, την υψηλή αρτηριακή πίεση και τις διαταραχές των λιπιδίων. Οι παραδοσιακές θεραπείες για αυτήν τη νόσο περιλαμβάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως απώλεια βάρους, άσκηση και υγιεινή διατροφή.
**Η νέα μελέτη αποδεικνύει ότι η διατροφή υψηλή σε πρωτεΐνες είναι ακόμη πιο αποτελεσματική από την διατροφή χαμηλή σε πρωτεΐνες για την αντιμετώπιση της NAFLD. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι πρωτεΐνες συμβάλλουν στη μείωση του λίπους στο ήπαρ με διάφορους τρόπους, όπως:
1. Αύξηση της σύνθεσης πρωτεϊνών στο ήπαρ, η οποία επιφέρει αυξημένη χρήση ενέργειας και απώλεια βάρους.
2. Μείωση της σύνθεσης λιπών στο ήπαρ, που οδηγεί στη μείωση των λιπών.
3. Βελτίωση της λειτουργίας του ήπατος, προκειμένου να απομακρυνθεί το λίπος από το όργανο.
Τα αποτελέσματα της μελέτης μπορούν να έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην θεραπεία της NAFLD. Μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες μπορεί να αποτελέσει μια αποτελεσματική και ασφαλή εναλλακτική λύση στις παραδοσιακές θεραπείες. Η έρευνα των γερμανών επιστημόνων είναι σημαντική, καθώς παρέχει νέες πληροφορίες για τον τρόπο αντιμετώπισης της NAFLD. Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η διατροφή υψηλή σε πρωτεΐνες μπορεί να αποτελέσει αποτελεσματική θεραπεία για την νόσο, ακόμα και σε άτομα με παχυσαρκία. Η NAFLD είναι μια σοβαρή νόσος που μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Αυτή η νέα έρευνα προϊδεάζει για την βελτίωση της θεραπείας της νόσου και την αύξηση της ποιότητας ζωής των ασθενών. Για να επωφεληθούν από μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, οι ασθενείς με NAFLD θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν διατροφολόγο προκειμένου να τους βοηθήσει να σχεδιάσουν ένα ασφαλές και αποτελεσματικό πρόγραμμα διατροφής.
**Εκτός από τη διατροφή, οι ασθενείς με NAFLD θα πρέπει να υιοθετήσουν και άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως:
1. Απώλεια βάρους, ακόμη και μικρής κλίμακας, μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στη μείωση του λίπους στο ήπαρ.
2. Εκτέλεση άσκησης για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, 5 ημέρες την εβδομάδα.
3. Παύση του καπνίσματος.
4. Έλεγχος των επιπέδων ζάχαρου στο αίμα, της αρτηριακής πίεσης και των λιπιδίων στο αίμα.
Με τη σωστή θεραπεία, οι ασθενείς με NAFLD έχουν τη δυνατότητα να βελτιώσουν την υγεία τους και να μειώσουν τον κίνδυνο επιπλοκών.
Πηγή
