Tag: Άγχος

    Προβιοτικά τρόφιμα: Οι νέες ασπίδες για την ψυχική υγεία

    Μια πρόσφατη έρευνα από τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια αποκαλύπτει ότι τρόφιμα όπως το γιαούρτι και το τουρσί, με πλούσια περιεκτικότητα σ

    Φυσική θεραπεία για το άγχος: Μειώστε τα επίπεδα στρες σε μόλις 20 λεπτά

    Περάστε τουλάχιστον 20 λεπτά της ημέρας σας σε ένα περιβάλλον φύσης και θα επιτύχετε σημαντική μείωση των επιπέδων των ορμονών του στρες στο σώμα σας. Ένα νέ

    Το κοιμητήρι της αγάπης: Ο συνδυασμός του ύπνου με το μωρό στο ίδιο κρεβάτι”

    Όταν έρχεται η στιγμή να φέρουμε το μωρό στο σπίτι, οι γονείς αντιμετωπίζουν πολλές ανησυχίες και απορίες, ειδικά αν πρόκειται για το πρώτο παιδί. Ένα από τα

    Σταθερότητα και αυτο-ανακάλυψη: Η σημασία της ψυχοθεραπείας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

    *Γράφει η Στρατηγούλα Παρασκευοπούλου, ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια, επιστημονική συνεργάτις της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης (ΕΛ.ΕΤ.ΕΜ) Η εμμηνόπαυση α

    Δημιουργώντας σπεσιαλ προδιαγραφάτα, αυτοκόλλητα, ευεξία: Η δύναμη της ποιοτικής επικοινωνίας

    Η ποιοτική επικοινωνία με τους φίλους μας είναι ένας τρόπος που μας κάνει να νιώθουμε ευτυχισμένοι και απαλλαγμένοι από το άγχος. Όταν έρχεται σε συνδυασμό μ

    Τελευταία Νέα

    10 τρόποι για να διασκεδάσετε με τη γάτα σας αν ζείτε σε μικρό διαμέρισμα

    Δημιουργώντας χαρά και περιπέτεια σε ένα μικρό διαμέρισμα: 10 τρόποι για να ψυχαγωγήσετε τη γάτα σας Οι γάτες είναι απαιτητικά ζώα και έχουν πολλές ανάγκες,

    Διεθνής Διάκριση για το Ελληνικό Θέατρο: Κερδίζει την Προσοχή στη Νέα Υόρκη η Νέα Παράσταση της Ιόλης Ανδρεάδη

    Με τίτλο "Η Οικογένεια Τσέντσι", η παράσταση που ανήκει στον πλούσιο χώρο του THE TANK THEATER στη Νέα Υόρκη, έρχεται να εντυπωσιάσει το αμερικανικό κοινό με

    Το Νέο Audi S3: Μια πιο δυναμική και επιβλητική εκδοχή με 333 ίππους

    Η Audi παρουσιάζει το ανανεωμένο μοντέλο του S3, ένα αυτοκίνητο που υπόσχεται να είναι ακόμα πιο σπορ και πιο δυνατό από ποτέ. Με εντυπωσιακή μάσκα και αεροδ

    Ταξίδι στην ουσία της σύγχρονης γυναίκας: Το success story μιας λούζερ”

    Η παράσταση "Το success story μιας λούζερ" που παίζεται στο Θέατρο της Ημέρας αναδεικνύει την πορεία της σύγχρονης γυναίκας μέσα από τις υπαρξιακές της αγωνί

    Καρκίνος Προστάτη: Η αμφισβήτηση του PSA και ο δρόμος για έναν πιο ακριβή προσδιορισμό της νόσου

    Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί τον πιο συχνό καρκίνο που εμφανίζεται στους άντρες. Ένας προσυμπτωματικός έλεγχος που έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και δεκαετίες