Όταν μιλάμε για κατάθλιψη, συνήθως σκεφτόμαστε τη θλίψη και την κακή διάθεση ως τα κύρια συμπτώματα.
Ωστόσο, υπάρχει ένα άλλο σύμπτωμα που συχνά παραβλέπουμε, και αυτό είναι η ανηδονία.
Η ανηδονία είναι η απουσία ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης για τις δραστηριότητες που κάποτε απολαμβάναμε.
Όταν διαρκεί για τουλάχιστον δύο εβδομάδες, μπορεί να είναι ένδειξη κατάθλιψης, ακόμα κι αν δεν αισθανόμαστε θλίψη.
Η ανηδονία είναι πολύ συχνή σε νέους και ενήλικες με κατάθλιψη, επηρεάζοντας έως και το 75% από αυτούς.
Επιπλέον, μπορεί να συνοδεύει και άλλες διαταραχές, όπως η σχιζοφρένεια, το άγχος και η νόσος Πάρκινσον.
Οι συμπεριφορικές θεραπείες, όπως η συμπεριφορική κινητοποίηση, μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές στην αντιμετώπιση της ανηδονίας,
καθώς κινητοποιούν τα άτομα να επικεντρωθούν σε δραστηριότητες που παρέχουν απόλαυση.
Παρά την πολυπλοκότητά της, υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν. Η επαυξημένη θεραπεία της κατάθλιψης (ADepT)
επικεντρώνεται στην έλλειψη ευχαρίστησης και αποτελεί μια νέα προσέγγιση που έχει δείξει θετικά αποτελέσματα.
Παρόλα αυτά, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλά που πρέπει να διερευνηθούν για να κατανοήσουμε καλύτερα την ανηδονία και να αναπτύξουμε κατάλληλες θεραπείες.