Όταν έχετε ένα μωρό, είναι σημαντικό να αντιλαμβάνεστε τα σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεται να κοιμηθεί. Ένα μωρό δεν μπορεί να σας εκφράσει μόνο του την κούρασή του ή την ανάγκη του για ύπνο, οπότε είναι εντούτοις σημαντικό να είστε προσεκτικοί για τα σημάδια που υποδεικνύουν την ανάγκη για ξεκούραση του μωρού σας.
- Γκρινιάζει ενώ έχει ξυπνήσει με καλή διάθεση το πρωί.
- Γίνεται ανυπόμονο.
- Κλαίει πιο εύκολα.
- Χασμουριέται.
- Τρίβει τα ματάκια του.
- Έχει μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.
- Σας φαίνεται βαρύτερο όταν το σηκώνετε.
- Βαραίνει το κεφάλι του και δυσκολεύεται να το σηκώσει.
- Τραβάει τα μαλλιά του ή τα αυτιά του.
- Ξαφνικά ησυχάζει ή κάθεται.
- Γλαρώνει και τείνει να αποκοιμηθεί.
- Χάνει το ενδιαφέρον του για παιχνίδι.
- Έχει απλανές βλέμμα.
- Γίνεται ευερέθιστο.
- Ξαπλώνει.
- Χαϊδεύει το κουκλάκι του ή την κουβερτούλα του.
- Ζητάει στήθος ή πιπίλα ή ένα κουκλάκι.
Είναι σημαντικό να προσέχετε την ώρα κοιμητηρίου του μωρού σας και να δημιουργήσετε ένα σταθερό πλάνο ύπνου για αυτό. Φροντίστε να δημιουργήσετε ένα ήσυχο περιβάλλον και παρατηρήστε τα σημάδια που υποδεικνύουν την κούραση του μωρού σας. Έτσι θα βοηθήσετε το μωρό σας να έχει αποτελεσματικό και αναζωογονητικό ύπνο, προάγοντας την υγεία και την ευεξία του.
Πηγή: “Τα μωρά είναι άνθρωποι της νύχτας” – Χρυσανθοπούλου Κατερίνα, Εκδόσεις Μοτίβο