Όταν μία σχέση φτάνει στο τέλος της, υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν σε αυτήν την απόφαση. Είναι ένα σημείο στη ζωή μας που η απώλεια μιας αγαπημένης μας προσφοράς μπορεί να αισθανθεί σαν ένας μικρός θάνατος.
Πώς μπορούμε όμως να ξεπεράσουμε αυτόν τον χωρισμό και να μην επιτρέψουμε να επηρεάσει αρνητικά τη ζωή μας; Η Λουκία Παπαδάκη, καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη, μοιράζεται τις εμπειρίες της από τους δικούς της χωρισμούς και τους τρόπους που προσπάθησε να τους διαχειριστεί καλύτερα.
Ο πρώτος σημαντικός παράγοντας για να αντιμετωπίσετε έναν χωρισμό είναι να αποδεχτείτε την πραγματικότητα. Οι πολλές φορές απορρίψεις, αν οδηγήσουν σε αμφιβολίες για τον εαυτό μας και την αξία μας, μας κάνουν να αρνούμαστε τον χωρισμό. Η αποδοχή σε αυτήν την πραγματικότητα είναι το πρώτο βήμα για να ξεκινήσετε τη διαδικασία της επούλωσης και της ανακάμψης.
Σημαντικό είναι επίσης να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας και να ανακαλύψετε τα ενδιαφέροντα και τις ανάγκες σας που είχατε παραμελήσει. Αυτό μπορεί να είναι η ευκαιρία για να ανακαλύψετε τον εαυτό σας και να αποκτήσετε την ανεξαρτησία που μπορεί να ξεφύγει όταν βρισκόμαστε σε μια σχέση.
Το να κάνουμε αυτοανάλυση και να κατανοήσουμε τα σωστά και τα λάθη που έγιναν κατά τη διάρκεια της σχέσης μας είναι επίσης σημαντικό. Αυτό μας βοηθάει να μάθουμε από τα λάθη μας και να αποφύγουμε να επαναλάβουμε τα ίδια λάθη στο μέλλον.
Τέλος, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο χρόνος είναι ο καλύτερος φίλος μας. Ένας χωρισμός δεν επάγεται με την επιστροφή μας σε μια πλήρως σταθερή κατάσταση αμέσως. Πρέπει να περιμένουμε και να δώσουμε στον εαυτό μας τον χρόνο που χρειάζεται να επουλωθούν τα τραύματα και οι πληγές.
Στο τέλος, ο χωρισμός μπορεί να αναδειχθεί ως μια ευκαιρία για να μεγαλώσετε και να βελτιώσετε τον εαυτό σας. Μπορεί να είναι δύσκολος, αλλά αν τον αντιμετωπίσετε με ανοιχτό μυαλό και καρδιά, μπορείτε να βρείτε την ευτυχία και την ειρήνη που ψάχνετε.
Πηγή
